Stresshåndtering – at sige ja til det rigtige

Et af styringsværktøjerne er at være skarpere på dine vigtigste prioriteter og værdier, så du kan sige "ja" og ”nej” på de rigtige tidspunkter.
Vi vil se nærmere på:
- Hvad er stress
- Hvad gør os stresset
- Hvordan forebygger man stress
- Hvordan kommer man af med stress i kroppen
- Kunsten at handle på det vi har indflydelse på - og fokusere på det der er vigtigt
Få ny inspiration